Bogotá – Próximo Programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness empieza el 20 de Junio de 2018 en Bogotá!  Reserva tu cupo ya!

 

Servicios

Programa grupal de Reducción de Estrés basado en Mindfulness (MBSR)

Descubre prácticas milenarias científicamente validadas para manejar el estrés, cultivar bienestar y mejorar tus relaciones. 

 

Mentoría/Coaching de Prácticas Contemplativas 

Aprende a cuidar de ti, cultivar bienestar y reducir el estrés integrando prácticas y actitudes de mindfulness en tu vida cotidiana a través de un acompañamiento individualizado. 

 

Psicoterapia Transpersonal basada en Mindfulness y Compasión 

Navega los retos de la vida ofreciéndote un espacio para encontrar la guía y el poder dentro de ti.  

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¿Qué es Karuna?

KARUNA es una organización que usa la ciencia de la mente, métodos de mindfulness y compasión sistemáticos y rigurosos, para impulsar el desarrollo personal y fortalecer mentes y cuerpos sanos. Estas prácticas activan la capacidad de agencia de cada persona para contribuir a la salud y bienestar en sus vidas y la de otros, en la organización en la que trabajan y en su comunidad. 

 

Aspiración

Promover un mundo más consciente donde las personas reconozcan que son co-creadoras, y recobren el poder para aliviar el sufrimiento y dirigir sus vidas con intención, compasión y sabiduría.

 

 

“No somos responsables por el mundo que creó nuestra mente,

pero podemos tomar responsabilidad de la mente con la que creamos el mundo.” 

– Dr. Gabor Maté

 

Carta de la Fundadora

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